Bei den Challenges handelt es sich um kleine koordinative Übungen und Aufgaben. Für die Durchführung werden nur wenig Platz und wenige Alltagsgegenstände, die in jedem Haushalt zu finden sind, benötigt. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Die ultimative Meisterstufe im Balancieren eines Stabs/Besenstiels/Skistocks. Challenge accepted? Schaffst du es, alle Robben zu sammeln? Du brauchst nur einen Stab oder einen Besenstiel und schon kann es losgehen. Es macht nicht nur Spaß, sondern du trainierst dabei auch deine Balance- und Gleichgewichtsfähigkeit. Wichtig ist, dass deine Augen ständig auf das obere Ende des Stabs schauen, dann wird die Aufgabe leichter. Du Bewegungsaufgaben werden immer schwieriger. Versuch, keine Übung zu überspringen. Die Übungen eignen sich hervorragend für Kinder ab ca. 14. Jahren, weil man seine eigene Schwierigkeitsstufe wählen kann und einfach aussteigt, wenn es zu schwierig wird. Sie können auch als Wettkampf gemacht werden. Wer schafft es länger, die Balance zu halten? Wer dreht sich öfters im Kreis, ohne dass der Stab hinunterfällt?
Für Lehrpersonen/Eltern: Als zusätzliches Material finden Sie hier ein Arbeitsblatt, das zu einem geringen Kostenbeitrag heruntergeladen werden kann: https://lehrermarktplatz.de/material/251914/homeschooling-challenge-mit-nora-josef-von-sportlexicon

Die weiteren Sport- und Bewegungschallenges findest du auf unserem Kanal unter dieser Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvP13g82kPBAXkcF1cLc-4h8O96SpDFto